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Eine Schwangerschaft - die können wir uns vorstellen wie ein riesiges Puzzle. Es müssen viele einzelne Teile zusammenpassen, damit sich die befruchtete Eizelle erfolgreich einnistet. Auf einige Puzzle-Teilchen können wir selbst aktiv Einfluss nehmen, auf andere wiederum gar nicht. In dieser Podcast-Folge spricht Dr. Elena Leineweber mit der Endokrinologin und Reproduktionsmedizinerin Dr. Julia Bugler über die Möglichkeiten von Frauen und Männern, die eigene Fruchtbarkeit zu beeinflussen. Es geht um das Gewicht, die Ernährung, Mikronährstoffe, den Lebensstil, Schlaf, Stress und auch das „richtige Timing“ beim Sex. Was kann helfen, um schneller schwanger zu werden?

Kinderwunsch und Fruchtbarkeit - viele denken dabei automatisch an das weibliche Geschlecht - obwohl der Mann doch 50 Prozent des Zeugungsprozesses ausmacht. Und genau deshalb spricht Dr. Elena Leineweber in dieser Folge mit dem Kölner Urologen und Andrologen Dr. Alexander Sahi über die männliche Fruchtbarkeit. Ihr erfahrt unter anderem, wie man ein Spermiogramm auswertet, was die Ergebnisse aussagen und wie sich die Spermienqualität positiv beeinflussen lässt.

Ovulationstests, Zyklus-Tracker und Sex auf Termin: Wenn der Kinderwunsch erst einmal da ist und es nicht auf Anhieb klappt, dann versuchen wir alles, damit die zwei Striche auf dem Schwangerschaftstest endlich Wirklichkeit werden. Und weil es dabei auch wichtig ist, hormonelle Prozesse zu verstehen und körperliche Signale richtig zu deuten, widmen wir diese Folge dem weiblichen Zyklus. Gemeinsam mit Prof. Dr. Christian Gnoth versorgt Euch Dr. Elena Leineweber mit Wissen rund um die Zykluslänge, den Eisprung und die Fruchtbarkeit.

Der Weg zum Wunschkind ist oft lang, frustrierend und teuer. Und obwohl so viele betroffen sind, kämpfen sich die meisten doch alleine durch diese herausfordernde Zeit.
Im neuen Podcast KINDERWUNSCHSPRECHSTUNDE von dm glückskind möchte ich - Dr. Elena Leineweber, Frauenärztin, gynäkologische Endokrinologin und Reproduktionsmedizinerin - Euch auf dem Weg zum Wunschkind begleiten. Hier spreche ich mit Expert*innen aus Medizin und Psychologie über alles rund um den Kinderwunsch - um euch mit unserer Erfahrung und den aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen in der Kinderwunschzeit zur Seite zu stehen.

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